Если вы проводите восемь или более часов в день, сидя в неудобном офисном кресле, есть вероятность, что ваша спина и другие части тела дают вам знать об этом.Ваше физическое здоровье может быть серьезно подорвано, если вы подолгу сидите на стуле, который не имеет эргономического дизайна.
Плохо спроектированный стул может привести к целому ряду заболеваний, таких как плохая осанка, усталость, боли в спине, боли в руках, болях в плечах, шее и ногах.Вот главные особенностисамые удобные офисные кресла.
1. Спинка
Спинка может быть как отдельной, так и совмещенной с сиденьем.Если спинка отделена от сиденья, она должна регулироваться.Вы также должны быть в состоянии внести коррективы в его угол и высоту.Регулировка высоты обеспечивает поддержку поясничной части нижней части спины.Спинки в идеале должны быть шириной 12-19 дюймов и должны поддерживать изгиб позвоночника, особенно в области нижней части позвоночника.Если стул изготовлен с комбинированной спинкой и сиденьем, спинка должна регулироваться как вперед, так и назад.В таких стульях спинка должна иметь фиксирующий механизм, чтобы удерживать ее на месте после того, как вы выбрали правильное положение.
2. Высота сиденья
Высотахорошее офисное креслодолжен легко регулироваться;он должен иметь пневматический рычаг регулировки.Хороший офисный стул должен иметь высоту 16-21 дюйм от пола.Такая высота позволит не только держать бедра параллельно полу, но и удерживать ступни на полу.Эта высота также позволяет вашим предплечьям находиться на одном уровне с рабочей поверхностью.
3. Характеристики чаши сиденья
Нижняя часть позвоночника имеет естественный изгиб.Продолжительное нахождение в сидячем положении, особенно с правильной опорой, приводит к сглаживанию этой внутренней кривой и оказывает неестественное напряжение на эту чувствительную область.Ваш вес должен быть равномерно распределен на чаше сиденья.Обратите внимание на закругленные края.Сиденье также должно выступать на дюйм или более с обеих сторон ваших бедер для максимального комфорта.Чаша сиденья также должна регулироваться для наклона вперед или назад, чтобы оставить место для изменения позы и уменьшить давление на заднюю часть бедер.
4. Материал
Хороший стул должен быть изготовлен из прочного прочного материала.Он также должен иметь достаточную набивку на сиденье и спинке, особенно там, где нижняя часть спины соприкасается со стулом.Материалы, которые дышат и рассеивают влагу и тепло, являются лучшими.
5. Преимущества подлокотника
Подлокотники помогают уменьшить давление на нижнюю часть спины.Еще лучше, если они имеют регулируемую ширину и высоту, чтобы помочь поддерживать несколько задач, таких как чтение и письмо.Это поможет снять напряжение с плеч и шеи и предотвратить синдром запястного канала.Подлокотник должен быть хорошо очерчен, широк, правильно амортизирован и, конечно же, удобен.
6. Стабильность
Приобретите офисный стул на колесиках, который вращается, чтобы избежать чрезмерного скручивания и растяжения позвоночника.5-точечная база не опрокидывается при наклоне.Ищите жесткие ролики, которые обеспечат стабильное движение, даже когда офисное кресло откинуто или зафиксировано в разных положениях.
Время публикации: 19 октября 2022 г.